מהי שפשפת במפשעה?
שפשפת במפשעה היא מצב רפואי המתאר גירוי, אדמומיות או פריחה באזור המפשעה, הנגרמת לרוב משפשוף חוזר של העור, לחות או זיהומים פטרייתיים או חיידקיים. המצב נפוץ במיוחד באזורים חמים ולחים, ולעיתים קרובות פוגע באנשים שעוסקים בפעילות פיזית מוגברת או סובלים מהזעה מרובה.
האם יש לכם שפשפת? כך תזהו אותה
שפשפת במפשעה מתבטאת בדרך כלל באדמומיות בעור, בעיקר בקפלי המפשעה, ולעיתים מלווה בתחושת גרד או צריבה מטרידה. במקרים מסוימים ניתן להבחין בקשקשת או קילוף עור, והאזור עשוי להפוך רגיש במיוחד למגע. בנוסף, במצבים חמורים יותר, ייתכן שיופיע גם ריח לא נעים באזור הפגוע.
מה גורם לשפשפת? אלו הם הגורמים העיקריים
- חיכוך: תנועה חוזרת של העור כנגד העור או הבגד יוצרת חיכוך שמגרה את העור.
- לחות: זיעה מצטברת במפשעה, ויוצרת סביבה לחה וחמימה שבה חיידקים ופטריות יכולים לשגשג.
- רגישות: אנשים עם עור רגיש נוטים יותר לפתח שפשפת.
- משקל עודף: שמגביר את החיכוך והלחות באזור.
- זיהומים פטרייתיים: כמו קנדידה או דרמטופיטים.
תרופות סבתא לטיפול בשפשפת במפשעה
- עמילן תירס (קורנפלור): פתרון קלאסי לספיגת לחות והרגעת העור. ניתן לפזר מעט עמילן תירס על האזור הנגוע לאחר המקלחת.
- אמבט שיבולת שועל: שיבולת שועל ידועה בתכונותיה המרגיעות והאנטי דלקתיות. הוסף כוס שיבולת שועל לאמבט פושר והירגע בתוכו למשך 15-20 דקות.
- אלוורה: ג'ל אלוורה טבעי מקרר את העור, מרגיע גירויים, ומסייע בריפוי. מרחי ג'ל אלוורה טהור על האזור הנגוע מספר פעמים ביום.
- שמן קוקוס: שמן קוקוס הוא חומר אנטי בקטריאלי ונוגד פטריות טבעי. מרחי שכבה דקה של שמן קוקוס על האזור הנגוע.
- תה קמומיל: קמומיל הוא צמח עם תכונות אנטי דלקתיות. משרים שקיק תה קמומיל במים חמים, מצננים אותו במקרר ומניחים על האזור הנגוע.
טיפים למניעת שפשפת במפשעה
- שמירה על היגיינה: מקלחות יומיות, במיוחד לאחר פעילות גופנית, עוזרות לשמור על האזור נקי ויבש.
- בגדים נושמים: לבשו בגדים מבדים נושמים כמו כותנה, המאפשרים לעור לנשום ומונעים הצטברות זיעה.
- הימנעות מבגדים צמודים: בגדים צמודים יכולים להגביר את החיכוך והלחות.
- שימוש באבקות או קרמים נגד שפשפת: ישנם מוצרים ייעודיים שיכולים לסייע במניעת שפשפת.
מתי יש לפנות לרופא?
ברוב המקרים, שפשפת במפשעה חולפת מעצמה תוך מספר ימים עם טיפול ביתי. עם זאת, אם התסמינים מחמירים, מופיעים סימני זיהום (כמו מוגלה, חום, או נפיחות), או אם השפשפת לא חולפת לאחר מספר ימים, חשוב לפנות לרופא עור לאבחון וטיפול מתאים.
שפשפת במפשעה היא תופעה מציקה, אך עם טיפול נכון ותשומת לב למניעה, אפשר להימנע ממנה וליהנות מקיץ נעים ונטול גירויים.
