שקיות מתחת לעיניים? תרופות סבתא יעילות ימתינו לכם במטבח!

נפיחות מתחת לעיניים, המכונה גם "שקיות", היא תופעה נפוצה המשפיעה על אנשים מכל הגילאים. הן יכולות להופיע באופן זמני כתוצאה מעייפות, בכי או שינה לא מספקת, אך גם להפוך לקבועות יותר כתוצאה מגורמים כמו גיל, תורשה, גנטיקה, תזונה ואורח חיים. אז מה עושים ואילו טיפולים טבעיים (או "תרופות סבתא") קיימים?

מהם הגורמים לנפיחות מתחת לעיניים?

• עייפות: חוסר שינה גורם להצטברות נוזלים באזור העיניים, מה שגורם לנפיחות.
• בכי: דמעות מכילות מלח, אשר מושך מים וגורם לנפיחות.
• גיל: עם הגיל, העור מתקמט והופך פחות אלסטי, מה שמקל על הצטברות נוזלים מתחת לעיניים.
• תורשה: נטייה גנטית משפיעה על מראה העיניים, כולל נפיחות.
• תזונה: צריכת מלח גבוהה, אלכוהול וקפאין גורמת להצטברות נוזלים בגוף, כולל באזור העיניים.
• אורח חיים: עישון, חוסר פעילות גופנית וחשיפה לשמש גורמים לפגיעה בעור ובהופעת נפיחות.

טיפול טבעי בנפיחות מתחת לעיניים

לכל מי שמחפש טיפול טבעי לבעיית הנפיחות בעיניים, תדעו שיש כמה דברים שאפשר לעשות כדי למזער את הנפיחות. חלק מהדברים הם פשוטים ביותר ונמצאים אצל כל אחד במטבח וחלק מהדברים קשורים לשינוי באורח החיים. השילוב של שניהם עשוי לגרום לשיפור במראה העור מתחת לעיניים.

מספר תרופות סבתא שיכולות לסייע

• פרוסות מלפפון: מלפפונים קרים ידועים ביכולתם להפחית נפיחות. הניחו פרוסות מלפפון קרות על העיניים למשך 10-15 דקות.
• שקיות תה: תה ירוק וקמומיל מכילים נוגדי חמצון ותרכובות מרגיעות. הניחו שקיות תה רטובות וקרות על העיניים למשך 10-15 דקות.
• כפות קרות: הניחו כפות מתכת קרות על העיניים למשך מספר דקות.
• שמן קוקוס: שמן קוקוס ידוע ביכולתו להזין ולרכך את העור. עסו בעדינות שמן קוקוס מתחת לעיניים לפני השינה.
• תפוחי אדמה: תפוחי אדמה מכילים אנזים מיוחד המסייע להפחית נפיחות. חתכו תפוח אדמה קר והניחו את הפלחים על העיניים למשך 10-15 דקות.

טיפים למניעת נפיחות בעיניים ולמען בריאותכם הכללית

• שינה מספקת: הקפידו לישון 7-8 שעות בלילה.
• צריכת מים: שתיית מים מרובה מסייעת בהפחתת הצטברות נוזלים.
• הפחתת צריכת מלח: צמצמו את צריכת המלח בתזונה.
• הימנעו מעישון: עישון פוגע בעור וגורם להופעת נפיחות.
• פעילות גופנית: פעילות גופנית מסייעת בשיפור זרימת הדם ומפחיתה נפיחות.
• קרם עיניים: השתמשו בקרם עיניים המכיל רכיבים טבעיים כמו קפאין, חומצה היאלורונית או ויטמין E.

חשוב לציין: אם הנפיחות מתחת לעיניים חמורה, קבועה או מלווה בתסמינים נוספים כמו כאב, אדמומיות או גירוי, יש לפנות לרופא.